ÜBER UNS

Lernen Sie unsere ganzheitlichen Trainingsmethoden kennen, die bei richtiger Anwendung ein hohes Maß an Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit zur Folge haben. Sowohl die herkömmlichen als auch modernen Möglichkeiten des Trainings und der Entspannung machen jede Einheit einzigartig und unvergesslich.

 

Durch individuelle Trainingsstunden alle 8 Wochen mit einem Trainer und die ständige Betreuung auf der Fläche sichern wir das erreichen Ihrer persönlichen Trainingsziele.

Gesundheitsanamnese und Trainingssteuerung unter professioneller Leitung. Unsere Trainer sind ausgebildete Fachkräfte und Therapeuten, die Ihnen gerne zur Verfügung stehen.

 

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MODERNE GERÄTE

In unserem Fitnesscenter finden Sie mit modernen und hochwertigen Geräten die Möglichkeit Sie und Ihren Körper ganzheitlich und gesund zu fördern.

Die 5 Säulen der Gesundheit

Die richtige Balance ist das A und O


Ausdauer

Stärken Sie Ihren Organismus mit dem was er verlangt. Ausdauersport stärkt den Herzkreislauf und gibt dem Körper die Bewegung zurück die er im heutigen Alltag zu oft vermisst.
Schritt
1

Kräftigung

erhält den Muskel. Kraftleistungen der unterschiedlichsten Art gehören für jeden Menschen zur täglichen Routine bei der Bewältigung von Alltagssituationen. Die positiven Effekte eines richtig durchgeführten Krafttrainings sind sehr vielfältig. Ein starkes Muskelkorsett schützt vor vielerlei orthopädischen Beschwerden.
Schritt
2

Beweglichkeit

ist von entscheidender Bedeutung für die volle Entfaltung der Kraft und Ausdauer. Eine gute Funktionalität der Gelenke und ihrer Strukturen schützt vor Verletzungen und beugt Haltungsschwächen vor.
Schritt
3

Entspannung

ist die leise Medizin für eine laute Zeit. Die körperliche und geistige Regeneration ist nach einer Belastung der halbe Erfolg im Gesundheitssport. Das führt zur Beruhigung des Nervensystems und Förderung des psychischen Wohlbefindens.
Schritt
4

Ernährung

Essen ist nicht bloß Nahrungsaufnahme. Die richtige Ernährung beugt Krankheiten vor, unterstützt die positiven Effekte des Gesundheitssports und fördert die Leistungsfähigkeit im Berufs- und Privatleben.
Schritt
5

Durch eine fachmännische Analyse erfahren Sie, welche dieser Säulen bei Ihnen im Vordergrund stehen.

Gewinnen Sie einen Einblick! Eine unverbindliche, kostenlose Beratungsstunde bietet Ihnen die Möglichkeit, die Hintergründe des My Happy Fitness Gesundheitsstudios besser kennen zu lernen.

Vereinbaren Sie heute noch einen Termin für ein Probetraining! Unser Trainerstab und das gesamte Team freut sich auf Sie ! Wir beraten Sie und stellen Ihnen einen Trainingsplan zusammen, der auf Sie und Ihre Ziele abgestimmt ist.

My Happy Fitness. Ihr Fitnessstudio in Bad Homburg.

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