Fitness auf über
1100 qm reine Trainingsfläche
Kostenloses Probetraining
Verträge ohne feste Laufzeit
Bei uns ist
alles inklusive
Kurse
Sauna
Getränke
Parkplätze direkt vor der Tür
Unser Gesundheitskonzept stützt sich auf fünf Säulen.
Laufen liegt in unseren Genen und ist eine natürliche und gesunde Bewegungsform. Ob lockere 30 Minuten joggen oder einige Kilometer ohne Unterbrechung walken, der Organismus freut sich. Unser Herzkreislauf schreit täglich nach dauerhafter Bewegung, die durch den Alltag leider zu oft geraubt wird.
Kraftleistungen der unterschiedlichsten Art gehören für jeden Menschen zur täglichen Routine bei der Bewältigung von Alltagssituationen. Kräftigung erhält den Muskel. Die positiven Effekte eines richtig durchgeführten Krafttrainings sind sehr vielfältig. Ein starkes Muskelkorsett schützt vor vielerlei orthopädischen Beschwerden.
Beweglichkeit ist von entscheidender Bedeutung für die volle Entfaltung der Kraft und Ausdauer. Eine gute Funktionalität der Gelenke und ihrer Strukturen schützt vor Verletzungen und beugt Haltungsschwächen vor. Wir Zeigen dir, wie du deine Beweglichkeit deutlich steigern kannst, und schützen dich vor Verletzungen.
Unser Saunabereich steht täglich offen zur Entspannung nach dem Training. Das Saunieren stärkt das Immunsystem und schützt somit vor Krankheiten. Außerdem ermöglicht der Saunabereich das generelle Wohlbefinden zu steigern und sich nach einem anstrengenden Tag einfach mal zurückzulehnen.
Essen ist nicht bloß Nahrungsaufnahme. Die richtige Ernährung beugt Krankheiten vor, unterstützt die positiven Effekte des Gesundheitssports und fördert die Leistungsfähigkeit im Berufs- und Privatleben. Lass dir von unseren kompetenten Trainern helfen oder lerne von den Erfahrungen anderer Mitglieder.