Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

60

Minuten

Stufe Normal
Teilnehmer Grenze
Trainer:

Vinyasa Yoga ist eine sportlich ausgerichtete Form von Yoga, die ein gutes Körpergefühl mit kraftvoller beweglicher Körperbeherrschung schult und gleichzeitig einen systematischen Ausgleich zu anderen Sportarten wie bspw. Triathlon, Fußball und Laufen darstellt. Yoga wird hierbei als Ergänzung und nicht als asktetische Lebensphilosophie gesehen, welches insgesamt zu einem nachhaltigen positiven Körpergefühl und Wohlbefinden beiträgt. Das Ziel ist es, die Teilnehmer dabei zu unterstützen, den einseitigen Routinealltag zu durchbrechen und den Körper wieder ganz bewusst wahrzunehmen, um dadurch eine neue Lebensqualität zu schaffen.